К содержимому

Лимфодренажный массаж во Владимире

Мягкая ритмичная техника для тех, у кого к вечеру тяжелеют ноги. Работа идёт по ходу лимфы, без глубокого нажима — после сеанса появляется ощущение лёгкости.

Продолжительность

01

Мягко, а не сильно

Здесь не разминают мышцы: движения поверхностные и ритмичные, давление минимальное. Многим этот массаж кажется слишком лёгким — так и должно быть.

02

Ноги, живот, руки

Сеанс идёт снизу вверх: стопы и голени, бёдра и ягодицы, живот, руки и плечи. Полтора часа хватает, чтобы пройти всё без спешки.

03

Курс работает лучше разового

После одного сеанса лёгкость держится пару дней. Устойчивее — курс из 5–10 сеансов по 2–3 раза в неделю; ритм подскажет мастер.

Как это устроено

Как проходит сеанс

  1. 01

    Разговор

    Мастер спросит про отёки, вены, давление и хронические заболевания — при некоторых из них массаж делать нельзя.

  2. 02

    Ноги

    Начинаем со стоп и голеней, поднимаемся к бёдрам. Именно здесь тяжесть чувствуется сильнее всего.

  3. 03

    Живот и руки

    Круговые мягкие движения по животу, затем руки и плечевой пояс.

  4. 04

    Отдых и вода

    После сеанса полежи 10–15 минут и пей воду в течение дня.

Как подготовиться к визиту и что делать после сеанса — на странице «Массаж».

Противопоказания

  • тромбофлебит и заболевания вен
  • сердечная и почечная недостаточность
  • онкологические заболевания
  • беременность
  • повышенная температура и острые воспалительные процессы
  • заболевания щитовидной железы — только после разговора с врачом
  • заболевания и повреждения кожи в зоне массажа

Список не полный и не заменяет консультацию: если сомневаешься, расскажи мастеру о своей ситуации перед записью — подскажем, можно ли проводить процедуру и что уточнить у врача.

Кто работает

Мастера направления

Все мастера →
  • Массажист

    Офицерская 1аК3
    Рейтинг появится позже

Карточки массажистов заполняем — фото и уровни появятся здесь. Записаться можно уже сейчас: свободное время и цену у конкретного мастера показывает онлайн-запись.

по-честному

Честно: лимфодренажный массаж — не способ похудеть. Он про отёки и ощущение лёгкости, а объёмы уходят от питания и движения. Если отёки держатся постоянно, их причину ищут не на массажном столе, а у врача.

Частые вопросы

Нет. Уходит лишняя жидкость, поэтому тело может выглядеть более подтянутым, но жир от массажа не сгорает. Как часть общего подхода — работает, вместо питания и движения — нет.

Это стандартная рекомендация: после массажа хочется пить, и проще выпить воды, чем терпеть сухость. Никаких особых ритуалов не нужно — обычная вода в течение дня.

Нет. Техника поверхностная и мягкая, многим она кажется даже слишком лёгкой по сравнению с классическим массажем.

Разовый сеанс даёт ощущение лёгкости на пару дней. Для устойчивого результата берут курс 5–10 сеансов по 2–3 раза в неделю, дальше — поддерживающие визиты.

Только после консультации врача, а при тромбофлебите — нельзя совсем. Расскажи мастеру о состоянии вен до записи, это важнее, чем кажется.

Выбери время — остальное сделаем мы